Tempo de Leitura: 3 minutos Descubra como os banhos de gelo após treinos intensos podem trazer incríveis benefícios à sua saúde. Acelere a recuperação muscular, reduza dor e inflamação, melhora a circulação sanguínea e promova relaxamento mental com esta técnica. Aproveite para conferir mais detalhes sobre os benefícios, e saiba como as banheiras Astra podem ajudar no seu bem-estar e desempenho atlético duradouro.
